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Selbst- und Stressmanagement

Selbst- und Stressmanagement
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19,50 €

Selbstmanagement & Stressbewältigung – Blended-Learning für gesunde Führung im DRK.

Produkt enthält: 120 Minuten anrechenbare Lernzeit

Artikelnummer: ID_3961 Kategorien: , Schlagwörter: , , , , , , , Marke:

Selbst- und Stressmanagement – Blended Learning für Leitungs- und Führungskräfte im DRK

Wer Verantwortung für andere trägt, muss besonders gut auf sich selbst achten.

Dieser Blended-Learning-Kurs vermittelt Dir praxistaugliche Werkzeuge für ein gutes Selbstmanagement und den gesunden Umgang mit Stress – als Vorbereitung auf das Präsenzseminar und zur Ergänzung der offiziellen Arbeitshilfe.

Was Dich erwartet:

  • Stressmodell nach Lazarus: Stress verstehen, bevor er belastet

  • Individuelle Stressauslöser erkennen und gezielt angehen

  • Resilienz stärken und Ressourcen aktivieren

  • Tools für Selbstmanagement und Strategien zur Selbstorganisation

  • Zeitmanagement & Work-Life-Balance im Führungsalltag

Deine Lernziele:

  • Du entwickelst ein Bewusstsein für Deine Stressmuster und Handlungsstrategien.

  • Du lernst, wie Du Dich selbst gesund organisierst – körperlich, seelisch und im Alltag.

  • Du bekommst Impulse, wie Du auch Deine Mitarbeitenden in ihrer Gesundheitsfürsorge unterstützen kannst.

Für wen ist der Kurs gedacht?

Für Leitungs- und Führungskräfte der DRK-Gemeinschaften, die Verantwortung mit Gelassenheit und Klarheit wahrnehmen wollen.

Auch Lehrkräfte und Organisatoren können Gruppenzugänge buchen – zur strukturierten Vorbereitung ganzer Lehrgangsgruppen.

So läuft’s ab:

Die Selbstlernphase ist fester Bestandteil des Kurses. Die Unterlagen erhältst Du vor dem Präsenzseminar.

Beispielhafter Einblick in ein Kapitel des Kurses: 

Zusätzliche Information

Über Buchungen im Webshop

Lernzeit und Bearbeitungsdauer

Preis

Steuerfreier Umsatz nach § 4 Nr. 18 UstG

Produktsicherheit

Herstellerinformationen

Der DRK-Lerncampus ist eine Leistung der DRK Landesschule Baden-Württemberg mit Standort in Sinsheim:
DRK-Lerncampus
Lange Straße 26
74889 Sinsheim

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